赤ちゃん便秘解消法はこれだ！でタグ「便秘」が付けられているもの

便秘知らずのお通じの良い人は生活のリズムがきちんとしている人です。
朝起きて、朝ご飯を食べて、うんちをして、適度な運動をして、というように、生活のリズムが一定です。

これは赤ちゃんも同じ。毎日一定の時間に寝起きし、授乳（食事）をし、運動をする。これにより自律神経がしっかりと機能し健やかな生活、健やかなお通じにつながります。

自律神経とは人が意識しないで内臓などを動かします。便秘の関係で言えば、胃や腸が働き、うんちが出来るまでの工程を正常に行うかどうかになります。

赤ちゃんも大人も、この基本がしっかりすることが大切です。赤ちゃんの便秘解消の基本は生活のリズムと言うことになります。

赤ちゃんの便秘は判断が難しいとされています。

というのは、ミルクだけの時期、離乳食の時期と、成長とともに食べものが変わりますし、食べ物によってもお通じが左右されます。また、大人と同じで個人差も多分にあるからです。

したがって、一日に何度もうんちをする赤ちゃんもいれば、数日に１回の赤ちゃんもいることは事実です。

ただ、数日前まで一日に何回もうんちをしていた赤ちゃんが、ここ数日１度もうんちをしていないとなれば便秘を疑わざるを得ないでしょう。

大人の便秘を考えるとわかるように、便秘は不快なものです。赤ちゃんが機嫌良く過ごしているのか、うんちの度に泣いたり、痛がったりしないかを注意深く観察し、便秘が長引かないように注意しましょう。